Veganer Gugelhupf – schnell und lecker

Gugelhupf

Wie ein Kuchen eure Freundschaft retten kann

Stellt euch vor ihr plant die geilste Party eures Lebens und kurz davor teilt euch eure beste Freundin mit, dass sie jetzt Veganerin ist und sie nur vorbei kommt, wenn es auch etwas für sie zu essen gibt was nicht irgendwann mal etwas mit einem Tier zu tun hatte!

Nun könnt ihr sagen: „Dann bleib doch zuhause du dämliche Kuh und friss dein Gras.“, was wahrscheinlich zur Folge hat, dass ihr wirklich nie wieder etwas von ihr hört, oder ihr sagt: „Klar, kein Problem. Ich hab das dieses super leckere Rezept für einen veganen Kuchen, das mach ich extra für dich!“.

Mir würde wahrscheinlich auch erst mal die erste Antwort auf der Zunge liegen wenn ich mir vorstelle was ich alles so in meinem Kühlschrank habe. Käse, Milch, Wurst, Butter … Aber dann würde ich entspannt aufatmen, denn ich habe ja dieses tolle Rezept für einen super saftigen und leckeren Kuchen, der nicht nur vegan ist, sondern auch noch mit total einfachen Zutaten hergestellt wird, die ich sowieso immer im Haus habe.

Das Beste an meinem Rezept ist wirklich, dass ihr keine extravaganten Zutaten braucht wie Mandelmehl oder Agarvendicksaft oder ähnliches. Es genügen ein paar ganz simple Sachen.

AngebotBestseller Nr. 1
BeeProducts Grillmatte (3er Set) Extra Groß Zum Grillen und Backen 40x50 cm
  • Unsere Matten erfüllen sowohl die in Deutschland und der EU geltenden Verordnungen zum LFGB als auch die strengen amerikanischen Anforderungen der Food and Drug Administration (FDA) - unsere Matten sind also 100% lebensmittelecht. Die Grill Matten sind extra groß und passen mit 50x40 cm wirklich auf jeden Rost und jedes Backblech. Sollten Sie zu groß sein, lassen sie sich sehr leicht mit einer Schere oder einem scharfen Messer zurecht schneiden.
  • Kaufen Sie das Original nur von BeeProducts und nicht von nicht autorisierten Händlern aus dem Ausland. Die Matten bestehen aus mit Teflon beschichtetem Silikon. Ausgesprochen stabil und langlebig. Mit 0,3 mm Dicke sind unsere Grillmatten dicker als die der meisten Mitbewerber. Achten Sie hier auf Qualität. Zu dünne Matten können leicht reißen und verderben Ihnen den Spaß am Grillen. Auch das hohe Gewicht von 80 Gramm pro Matte ist ein Indikator für die Hohe Qualität der Matten
  • Überstehen Temperaturen bis etwa 300 Grad Celsius, sind aber auch für das Eisfach geeignet und bleiben auch dort flexibel. Kein Anbrennen mehr. Grillen und Backen ohne Fette und Öle macht die Speisen leichter und gesünder. Bitte beachten Sie beim Grillen besonders die Gefahren beim entstehen von Fettbränden und wie Sie diese vermeiden können. Hilfreiche Tips zur Vermeidung von Fettbränden liegen dem Produkt bei. FDA und LFGB Zulassung.
  • Ideal für jede Art von Grill-Gut. Ob Fleisch, Burger, Geflügel, Fisch, Gemüse, Steak, Würstchen - alles gelingt perfekt. Natürlich lassen sich auch Spiegeleier und Bratkartoffeln spielen leicht zubereiten. Bitte dabei kein Metallbesteck verwenden, sondern Holz oder Kunststoff, um die Antihaftbeschichtung der Matten nicht zu beschädigen. Die Matten lassen sich dabei bei jeder Art von Grill und auch im Back Ofen anwenden. | langlebig | 0.3 mm dick - 40x50 cm |
  • Der Grill bleibt sauber und die Matten lassen sich sehr leicht mit Wasser und Seife reinigen (spülmaschinengeeignet). Kein Fett tropft mehr auf den Rost und kein Grillgut kann durch den Rost fallen. Bei der Verwendung ist darauf zu achten, dass die Matten nicht überlappen bzw. ohne Backblech im Backofen bzw. direkt auf dem Herd verwendet werden. Hierbei können Temperaturspitzen entstehen die über die Spezifikation der Matten hinaus gehen. Teflon Antihaftbeschichtung für bis 300°C
AngebotBestseller Nr. 2
Zenker Springform, 1 Flachboden + 2 Motivböden, Special Creative
  • Somit wird auch die anschließende Reinigung der Form per Handwäsche zum Kinderspiel.
  • hochwertige Antihaftbeschichtung Teflon Prima
  • komplett Made in Germany
  • Höhe der Springform: ca. 7cm

Zutaten:

250 g Mehl
125 g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
125 g Pflanzenmargarine
250 g Apfelmus
1         Priese Salz
2 TL    Backpulver

 

Zubereitung:

Schmelzt zuerst die Pflanzenmargarine, am Schnellsten geht das in der Mikrowelle für ca. 45 Sekunden auf höchster Stufe (je nach Gerät unterschiedlich). Wenn ihr euch nicht sicher seit, testet nach 30 Sekunden schon mal die Konsistenz, besser eher aufhören als das alles an der Mikrowellendecke landet ;).

Dann gebt ihr alle Zutaten in eine große Schüssel und verrührt sie gut miteinander. Ihr benötigt nicht mal einen Mixer oder eine Küchenmaschine, ein einfacher Schneebesen genügt völlig.

Und das wars auch schon! Gebt alles in eine Backform eurer Wahl und freut euch auf das erste Stück. Einfetten nicht vergessen, aber nicht mit Butter sondern Pflanzenfett! Der Teig reicht für eine mittlere Springform, einen Gugelhupf oder – mein Favorit – Mini-Gugelhupf-Muffins* (je nach Größe 12-16 Stück). Besonders toll sind Formen aus Silikon, da sich der Teig super einfach lösen lässt und nicht anbäckt.

Je nach Größe der Form backt ihr den Teig bei Muffins ca. 12 Minuten bei 180 Grad Celsius mit Umluft. Springformen backe ich ca. 20-25 Minuten und einen großen Gugelhupf dann bis zu 45 Minuten. Hier ist immer der Stäbchentest angebracht. Pikst einfach mit einem Holzstäbchen oder einer ungekochten Spaghetti mittig in den Kuchen. Wenn nach dem rausziehen des Stäbchens noch Teig daran klebt, muss es noch ein paar Minuten backen.

Oma’s Profi Tipp:

Nach dem Einfetten ein wenig Grieß in die Form geben und durch leichtes Schütteln bis an die Ränder verteilen, so dass der Grieß haften bleibt. Rest wieder ausschütten. So backt auch bei alten Backformen garantiert nichts an.

 

Lasst den Kuchen nach dem Backen ein wenig abkühlen. Wer mag kann ihr dann noch mit Puderzucker bestreuen oder mit Schokolade (vegan) überziehen und mit bunten Streuseln dekorieren.

Ihr werdet sehen, dass dieser super leckere und saftige Kuchen nicht nur Veganern schmecken wird. Ich backe ihn inzwischen regelmäßig, weil er einfach super schnell geht und meine Familie ihn liebt. Die Muffin-Variante nehme ich gern zum Kindergeburtstag mit in die Kita, da dort einige Kinder auf ihre Ernährung achten müssen und keine Nüsse oder Milchprodukte vertragen.

Bestseller Nr. 1
Joop! homme/man, Eau de Toilette Vaporisateur, 1er Pack (1 x 125 ml)
  • 125 ml Eau de Toilette (EdT) Spray
  • Duftnoten: Orientalisch, Blumig
  • Ein beruhigend-frischer Duft, der eine warme Herz-Kopf-Note stützt

Variationen:

fruchtig

Gebt zusätzliche noch 1-2 kleingeschnittene Apfel in den Teig für Apfelkuchen oder probiert frischen Rhabarber aus. Geeignet sind vor allem Früchte die nicht zu viel Flüssigkeit abgeben. Oder versucht es mal mit 100 g geraspelten Karotten!

Weihnachtlich

Vor allem zur Weihnachtszeit schmeckt der Kuchen noch besser mit einem halben Teelöffel Zimt.

 

Sicher gibt es noch viele Variationen, da ist eurer Kreativität keine Grenze gesetzt. Natürlich könnt ihr den Kuchen auch nicht-vegan mit Butter backen.

#Vegan #Muffin #Gugelhupf #Backen #einfach
Vegane Muffins super einfach und schnell zubereitet mit Zutaten die jeder zuhause hat #Vegan #Muffin #Gugelhupf #Backen #einfach

Probiert es einfach aus und traut euch, Backen ist gar nicht so schwer!

Letzte Aktualisierung am 24.03.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API